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18 mars 2016 5 18 /03 /mars /2016 01:01


 

Avant l'arrivée du printemps,

nous avons encore le temps de potiner un instant

Petits Potins de la mi-mars 2016

Au programme :


 

Que faire d'une banane bien mûre ?

Une omelette soufflée !

 

Les poissons panés pour Grandes Personnes, en 10 mn.
 

Plateau raclette aux petits légumes
 

Un moelleux au chocolat au micro-ondes - Microcake


 

Petits Potins de la mi-mars 2016

Une banane oubliée qui a mûri trop vite

1 œuf tout simple, une noisette de beurre ½ sel

un soupçon de sucre... une rencontre sympa !

Petits Potins de la mi-mars 2016

Très facile d'obtenir ce résultat avec

 

l' omelette soufflée à la banane


 

Petits Potins de la mi-mars 2016

Dans un grand bol, battez un œuf

A part écrasez la banane à la fourchette.

Versez la banane dans le bol, mélangez soigneusement.

Faites fondre le beurre doucement dans une poêle

Déposez une louchette de pâte

Cuisez à feu doux pour laisser le temps de prendre.

Retournez délicatement sans casser la crêpe

finissez la cuisson de la seconde face.

Déposez sur une petite assiette

Saupoudrez d'un peu de sucre si besoin.
 

Idéal pour un petit déjeuner ou un  " 4 heures " .
 

*
 

Vous n'avez que 10 minutes chrono

pour préparer "  un repas cata " ...

Petits Potins de la mi-mars 2016

L'Actifry vient à votre secours avec ces bâtonnets

 

de poisson pané aux pommes de terre farcies.
 

Ingrédients :

 

Pommes de terre

Petits bâtonnets de poisson panés

Ail et persil, fleur de sel et poivre 5 baies

Huile d'olive

20 gr de beurre ½ sel

Petits Potins de la mi-mars 2016

Lavez les pommes de terre,

déposez-les dans le cuiseur vapeur micro-ondes.

 

Placez sur le snacker de l'Actifry

les bâtonnets de poisson panées.

 

Lancez les deux cuissons en même temps

en programmant l'Actifry 10 mn

et le micro-ondes pleine puissance 10 mn

Petits Potins de la mi-mars 2016

Pendant ce temps préparez le beurre d'escargot

Faites ramollir le beurre, ajoutez l' hachis d'ail et persil.

Salez et poivrez. Mélangez pour obtenir une pâte.

Petits Potins de la mi-mars 2016

Servez en présentant les pommes de terre coupées en deux,

salées àla fleur de sel, et poivrées généreusement

déposez le beurre d'escargot au centre,

maintenez entrebâillé par un pique.
 

*

Autre repas rapide et improvisé entre copains

Petits Potins de la mi-mars 2016

Charcuterie aux petits légumes.


 

Vous venez de retenir vos amis à l'improviste....

En ouvrant le frigo vous trouvez :

Petits Potins de la mi-mars 2016

1 plateau de charcuterie pour raclette....

mais pas le fromage qui va avec

 

et puis de toute façons , pas assez de pommes de terre

 

…  mais un peu de carottes, de navets,

1 radis noir et de l'endive.
 

Les épices large choix...

j'opte pour les épices pour poulet

et pour pommes de terres sautées.

Fleur de sel

Petits Potins de la mi-mars 2016

Epluchez, lavez et coupez en dés tous les légumes

Mettez-les dans l'Actifry, avec 1 càc d'huile d'olive

Saupoudrez d'épices pour poulet.

Programmez 20 minutes.
 

Pendant ce temps installez la charcuterie sur un joli plat

et préparez la salade d'endives

A la sonnerie versez les légumes dans un saladier

saupoudrez d'épices pour poulet et pour pommes de terre

 

Petits Potins de la mi-mars 2016

Salez à la fleur de sel, poivrez, mélangez.

Petits Potins de la mi-mars 2016

Servez de suite.
 

*
 

Une petite douceur avant de partir ?

Petits Potins de la mi-mars 2016

Un moelleux au chocolat au micro-ondes - Microcake

Petits Potins de la mi-mars 2016

Il vous faudra un petit moule Microcake *

.....ne s' utilise qu'au micro-ondes

Petits Potins de la mi-mars 2016

4 carreaux de chocolat noir dessert

2 càs de lait, 20 gr de beurre

4 càc de farine

3 càc de cassonade

décoration : perles et vermicelle en sucre

poudre d'amandes
 

Petits Potins de la mi-mars 2016

Dans votre Microcake mettez le chocolat,

le lait et le beurre 30 s au micro-ondes à 900 °

sans le fermer

 

A la sonnerie, sortez et mélangez.

Petits Potins de la mi-mars 2016

Ajoutez la farine et la cassonade. Mélangez.
 

Vous pouvez ici, saupoudrer de poudre d'amandes.
 

Vissez le couvercle et enfournez 40 s à 900 °
 

Laissez tiédir avant de déguster, décorez .
 

Vous pouvez placez un carreau de chocolat

avant de fermer votre Microcake

pour avoir un cœur fondant.

 

*
 

Si vous désirez d'autres recettes de Jean Dubost

 

c'est ICI
 

et c'est Français !


 

Ce petit bidule permet de se faire plaisir

en dégustant individuellement son dessert

( ou entrée ) préféré

 

... J'adore !


 

Bon appétit avec Mamigoz

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commentaires

voyance gratuite 23/03/2016 11:52

Agréablement surprise par la découverte de votre site si joli et tellement original

pat 22/03/2016 23:35

Miam ! que de bonnes idées ! je crois que mess bananes vont y passer dès demain, tout comme mes petits restes. Merci pour toutes ces bonnes idées. je vais tâcher de prendre des photos

Mamigoz 23/03/2016 08:05

Pour la banane c'est une mousse de légèreté. Il faut goûter pour s'en rendre com

gravhelio 18/03/2016 20:07

J'aime ces petits repas simples !

Mamigoz 23/03/2016 08:05

Des recettes de tous les jours, mais goûteuses. Bonne journée

lizagrece 18/03/2016 18:41

Je crois que je vais prendre un petit peu de tout ..

Mamigoz 23/03/2016 08:06

Vas-y, vas-y, tant qu'il en reste . Bonne journée

didine 18/03/2016 14:27

Super sympa ces recettes express.
Je vais adopter rapidement l'omelette soufflée à la banane, on est déjà fan des bananes flambées :-)
Ça a l'air bien pratique tes moules pour gâteau micro-onde,. Il y a quelques temps j'ai voulu faire un gâteau au chocolat au micro-onde et il a complètement débordé ! là pas de soucis c'est fermé :-)
Bonne journée.

Mamigoz 23/03/2016 08:07

Oui, mais on ne le ferme qu'à la deuxième étape ! Bons essais

MissParker 18/03/2016 11:39

Coucou ... C'est tout simple ... Merci Soazic pour ces bonnes idées ... fond de placard, fond de frigo !!!
BISOUS ensoleillés

Mamigoz 18/03/2016 14:15

Quand on " est peu " , les restes arrivent vite, il faut les utiliser dans les meilleures conditions. Bisous, belle journée

yvonne 18/03/2016 10:38

merci pour ces recettes avec les ingrédients du placard ! j'adore ces petites idées vite réalisées ! même sans actifry les petits légumes sont faciles à faire. je pars à la recherche d'un microcake (idéal pour mon petit dessert du dimanche !)
bonne journée

Mamigoz 18/03/2016 14:14

C'est aussi pour cela que je lui testé, quand tu télécharge le petit livret tu trouves aussi, tarte tatin et entrées sympa. Bonne recherche

Grany 18/03/2016 10:07

que de bonnes idées et bon petits plats, merci
Bizzzzz

Mamigoz 18/03/2016 14:13

Tout est très simple, et réalisable par toutes et tous. Bonne journée

Viviane 18/03/2016 09:17

merci pour ces petits potins culinaires, j'avoue que j'ai un faible pour l'omelette de banane, bonne journée à toi et bisous.

Mamigoz 18/03/2016 14:12

C'est très léger, 2 par personne c'est parfait. Bonne journée

daniele29 18/03/2016 09:14

merci pour les idees bonne journee bises

Mamigoz 18/03/2016 14:11

Merci de ta visite;bonne journée ensoleillée

Stéphanie 18/03/2016 09:11

Je note, je note ! Un grand merci ! La première recette avec la banane m'intéresse beaucoup !

Mamigoz 18/03/2016 14:04

Je viens tout juste de la refaire pour Un Poussin ce midi, il a adoré et m'a bien aidé pour écrasé la banane. Belle journée

Simone 18/03/2016 08:49

De belles idées... merci pour le menu. Je ne fais jamais cuire au micro-ondes ... je devrais sans doute essayer !!!
Bises et bonne journée.

Mamigoz 18/03/2016 08:52

J'ai trouvé cela bien pratique et meilleurs que dans un mug. et ça m' évite d'en manger pendant 3 jours

Marie-Jeanne85 18/03/2016 08:42

Alors là !!! et bien avec trois fois rien , un vrai repas
Je note le mélange légumes , car jamais essayé le navet à l' " actifry " je le pensais trop dur
Merci pour ce bel article
et je t'embrasse

Mamigoz 18/03/2016 09:06

Non, en dés tout passe, tous les légumes sont aussi moelleux alors qu'ils n'ont pas le même temps de cuisson si on les cuits à l'eau. Tu les passes 15 à 20 mn suivant la taille des dés et tu peux les servir avec fleur de sel, ail et persil . C'est " dinguement bon "
bonne journée

Odile 54 18/03/2016 08:13

que de bonnes idées rapides à faire ! Génial !

Mamigoz 18/03/2016 09:07

Quand on est seule et que l'on aime manger bon, les idées viennent toutes seules. Bonne journée

mariekafer 18/03/2016 08:11

oh j'adore quand tu nous emmène dans ta cuisine MERCI et bonne journée

Mamigoz 18/03/2016 09:08

Ce ne sont pas des vraies recettes, mais c'est du " tous les jours " bien agréable à déguster.
Bonne journée

undeuxcroixjebrode 18/03/2016 08:06

Bonjour, je découvre ces petits potins, c'est génial, merci pour toutes ces recettes. Bonne journée

Mamigoz 18/03/2016 09:10

Regarde colonne de droite dans " La Carte du Petit Bistro " tu as tout un dossier de petits potins qui parlent de tout et de rien. Bonne découverte

amélie 18/03/2016 08:03

Oui!!!
biz

Mamigoz 18/03/2016 09:10

et facile à faire.... biz aussi

Annick Doux-Ange 18/03/2016 07:47

Merci pour toutes ces astuces de petits plats vite faits, beaux et bons

Mamigoz 18/03/2016 07:53

Merci de ta visite; belle journée

kiwi 18/03/2016 07:07

Je ne connaissais ton petit " bidule " Il a l'air pratique ! :*)

Mamigoz 18/03/2016 07:46

Il était en promo il y a peu à Super U... il fallait bien que je l'essaie, j'ai fait aussi des petites entrées. Mais le moelleux au chocolat, est meilleur comme ça que dans un mug. Bonne journée

amélie 18/03/2016 06:56

De quoi se régaler!
belle journée
biz

Mamigoz 18/03/2016 07:47

Surtout avec le chocolat ! Belle journée

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