Depuis lundi, je suis à la mode car
branchée podomètre !
J’en ai trouvé un tout mignon et léger,
20 gr seulement….
Même pas cher !
(10 € chez Décathlon).
Il a une bonne bouille, non ?
J’ai passé un bon bout de temps à le régler,
pas tellement avec la notice,
mais à lui trouver le bon positionnement
pour ma configuration.
Je mettais le compteur à 000….
Je faisais 100 pas (de 55 cm chacun !)
Je regardais le bidule et
comme il était très sympa avec une débutante,
il m’annonçait 135 !
Hops ! je recommence tous les réglages….
Je refais mes 100 pas…
Ah ! Il y a du mieux…Plus que 123 !
Je recommence ainsi plusieurs fois de suite.
Ce n’est qu’au bout de 5 à 600 pas (déjà ça de fait !)
que j’ai trouvé le point " P " idéal.
Juste pile poil sur le côté, ni devant, ni derrière,
en plein centre du côté !
Et oui c’est qu’en le positionnant,
comme sur le mode d’emploi,
à 2 doigts de la boucle de ceinture,
il jouait au trampoline sur ma petite bouée
et faisait des ricochets !
Le but de la manœuvre étant de faire ses 10 000 pas
dans la journée.
J’ai marché souvent tout l’après midi,
faisant des 8 autour de la table de salle à manger,
table de salon, puis les cent pas dans le couloir…..
A chaque pub de télé, je reprenais allègrement,
ma marche solitaire.
Le soir j’étais légèrement fourbue mais heureuse !
Pourtant je n’avais fait que 3882 pas soit 2 ,135 km !!!!!!!!!!!!!!!!!!
Quant aux calories ….113 ! Dans la journée !
Encore un réglage à revoir.
L’avantage c’est que maintenant ,
je n’ai plus qu’à faire un peu mieux tous les jours.
Hop ! Je me lève et je vais faire une série de 200 pas !
Ce soir 2ème jour j’en suis à :
5055 !
2,780 km
et 208 kcal !
J'ai refait une double série de couloir
pour avoir le plaisir de voir un 5000 s'afficher !
ET tout ceci sans mettre le pied dehors....
C'était la Saint Médard et il pleuvait !
Avez-vous tenté l’expérience ?
Je ne devais pas marcher plus de 200 à 300 mètres par jours !
Et ça c’est très mauvais pour le cœur et les muscles.
Bonne journée
Chantal 10/06/2010 23:42
Bobine_the_Breizh 10/06/2010 20:52
Dom 10/06/2010 19:27
amc14 10/06/2010 07:36
christine 09/06/2010 16:57
Mamigoz 09/06/2010 20:18
cocosophie 09/06/2010 15:46
Mamigoz 09/06/2010 16:24
Danaou 09/06/2010 14:47
Mamigoz 09/06/2010 20:19
tiflipt' 09/06/2010 12:22
Mamigoz 09/06/2010 20:20
marie-christine 09/06/2010 10:35
maryse 09/06/2010 09:50
valerieb/titival 09/06/2010 09:43
Christiane 09/06/2010 09:40
Maminou - Le-PTiT-Monde-de-Maminou :0055: 09/06/2010 09:35
Christiane 09/06/2010 09:09
Viviane 09/06/2010 09:04
MissParker 09/06/2010 09:03
mélanie - latouze 09/06/2010 09:03
framboise45 09/06/2010 08:53
Agnès 09/06/2010 08:49
lizagrece 09/06/2010 08:37
claudia 09/06/2010 08:34
tout chocolat 09/06/2010 08:33
Jaffy-Fleur de Lys 09/06/2010 08:32
Malele 09/06/2010 08:25
MAMINOU-Le-PTit Monde de Maminou 09/06/2010 08:02
Mamigoz 09/06/2010 08:23
toutous21 09/06/2010 07:56
Mamigoz 09/06/2010 08:27
Rêve de princesse 09/06/2010 07:43
Mamigoz 09/06/2010 08:28
valerieb/titival 09/06/2010 07:06
Mamigoz 09/06/2010 08:30