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9 juin 2010 3 09 /06 /juin /2010 00:00

 

Depuis lundi, je suis à la mode car  

 branchée podomètre  !

 

Podometre-Mamigoz.JPG

J’en ai trouvé un tout mignon et léger,

20 gr seulement….

Même pas cher !

(10 € chez Décathlon).

 

Il a une bonne bouille, non ?

 

J’ai passé un bon bout de temps à le régler,

pas tellement avec la notice,

mais à lui trouver le bon positionnement

 pour ma   configuration.

 

Je mettais le compteur à 000….

Je faisais 100 pas (de 55 cm chacun !)

Je regardais le bidule et

comme il était très sympa avec une débutante,

 il m’annonçait 135 !

 

Hops ! je recommence tous les réglages….

Je refais mes 100 pas…

Ah ! Il y a du mieux…Plus que 123 !

 

Je recommence ainsi plusieurs fois de suite.

 

Ce n’est qu’au bout de 5 à 600 pas (déjà ça de fait !)

 que j’ai trouvé le point "  P " idéal.

 

Juste pile poil sur le côté, ni devant, ni derrière,

 en plein centre du côté !

 

Et oui c’est qu’en le positionnant,

comme sur le mode d’emploi,

 à 2 doigts de la boucle de ceinture,

il jouait au trampoline sur ma petite bouée

 et faisait des ricochets !

 

Le but de la manœuvre étant de faire ses 10 000 pas

dans la journée.

J’ai marché souvent tout l’après midi,

faisant des 8 autour de la table de salle à manger,

table de salon, puis les cent pas dans le couloir…..

A chaque pub de télé, je reprenais allègrement,

 ma marche solitaire.

Le soir j’étais légèrement fourbue mais heureuse !

 

Pourtant je n’avais fait que 3882 pas soit 2 ,135 km !!!!!!!!!!!!!!!!!!

Quant aux calories ….113 ! Dans la journée !

Encore un réglage à revoir.

 

L’avantage c’est que maintenant ,

je n’ai plus qu’à faire un peu mieux tous les jours.

 

Hop ! Je me lève et je vais faire une série de 200 pas !

 

 

Ce soir 2ème jour j’en suis à :

5055 !

2,780 km

et 208 kcal !

  

J'ai refait une double série de couloir

pour avoir le plaisir de voir un 5000 s'afficher ! 

 

 ET tout ceci sans mettre le pied dehors....

C'était la Saint Médard et il pleuvait !

 

Avez-vous tenté l’expérience ?

 

Je ne devais pas marcher plus de 200 à 300 mètres par jours !

Et ça c’est très mauvais pour le cœur et les muscles.

 

 

Bonne journée

 

 

 

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commentaires

Chantal 10/06/2010 23:42



Excellente idée (comme d'habitude) c'est vrai que cela incite à faire "quelques efforts"


Je crois que je vais faire la même chose.



Bobine_the_Breizh 10/06/2010 20:52



J'ai pris la même bonne résolution "acheter un podomètre", je fais une moyenne 10 300 et des poussières de pas. J'en fais un peu plus chaque jour, j'ai trouvé un rythme qui me convient, sauf que
les pas fait chez moi, je ne les compte pas. Bienvenue au club des prodométreuses


Bons pas, bonne forme et bonnes petites croix........... bises



Dom 10/06/2010 19:27



Ah oui tiens une super idée ça. Je vais mettre le mien demain pour voir, s'il fonctionne encore. j'en avais acheté un quand je faisais beaucoup de rando, hisoire de savoir combien de km je
faisais.


Bonne soirée Bisous Dom



amc14 10/06/2010 07:36



excellente idée tu n'es jamais à court d'idées d'ailleurs et cela finira peut être par devenir une habitude qui te manquera si tu ne le fais pas ! bisous et bon courage



christine 09/06/2010 16:57



bonne résolution ! j'ai essayé il y a quelques temps avec celui offert par un fabricant de céréales et grâce à ma salle de classe au 4e étage j'avais atteint le score dès 11h30 ......



Mamigoz 09/06/2010 20:18



Bravo !


Moi, je n'ai que la moitié, mais c'est sans sortir de chez moi,


 comme quoi, c' est possible assez facilement.


Bisous et bonne soirée



cocosophie 09/06/2010 15:46



Bonjour, je ne poste pas souvent de commentaire, mais je lis tous tes articles avec attention.


je dois faire un cadeau d'anniversaire à une fan de bretagne et j'aimerai inscrire sur la serviette "j'aime la bretagne " mais en breton avec mamigoz. est ce que ce tu as donné sur une grille
"Breizh ma bro" correspondrait ? Merci d'avance pour ta réponse


amicalement, gros bisous


sophie



Mamigoz 09/06/2010 16:24



Bonjour Sophie


 Breizh ma bro  signifie Bretagne mon Pays,


mais tu peux écrire Karantez  Breizh .


Bisous et bonne soirée



Danaou 09/06/2010 14:47



rien qu'en lisant tous ces chiffres j'ai fait le jogging des yeux !!! cé bon pour la vue !!! pour une brodeuse, cé pas mal non ?


Nous avons un podo et lors de nos randonnées, nous faison régulièrement 12km...


Bizzzes de l'Abeille du jardinoux !


Danaou



Mamigoz 09/06/2010 20:19



Je ne suis qu'une " randonneuse " de l'aiguille !


Bisous et très bonne soirée



tiflipt' 09/06/2010 12:22



Tu vas finir par creuser une tranchée dans ton living ! lol Bon cela dit tu as entièrement raison de bouger un peu; c'est l'inconvénient de notre passion commune, elle est très ... statique ! Et
comme nous sommes capables d'enchaîner plusieurs heures assises dans nos coins cosy où le plus gros effort consiste à tendre le bras pour jeter les restes de fil dans nos poubelles à fil, la
dépense calorique est ... dérisoire ! Bon courage pour la suite ! Bisous



Mamigoz 09/06/2010 20:20



Non ! Je ne pense pas, je vais bien  finir par sortir si le temps le permet !


Pour l'instant ça fait un peu ours en cage, mais je teste !



marie-christine 09/06/2010 10:35



super comme idée,un podomètre,il faut que je te copie


bonne journée !bises



maryse 09/06/2010 09:50



ça c'est une bonne idée; bon courage pour la suite


bonne journée


bisous


Maryse



valerieb/titival 09/06/2010 09:43



tu as fait une adepte je viens d'en commander un sur le net  on va faire des concours


bisousbisous



Christiane 09/06/2010 09:40



heu, je  vois pas mon premier commentaire? j'ai fait des choses pas bien??? lol



Maminou - Le-PTiT-Monde-de-Maminou :0055: 09/06/2010 09:35



Chut j'ai triché et pris le vélo


j'ai gagné un peu de temps et finalement ca me permet de faire quelques tours sur le net en buvant mon café


MAMINOU et clic du bureau



Christiane 09/06/2010 09:09



coucou , bonjour  !!


Il n'y a que toi pour raconter les choses..je suis MDR en te lisant du moins cet épisode sur le podomètre...( ça m'interresse ) faut que je trouve ça...c'est drole...et en meme temps...UTILE!!!!
mon coeur réclame déjà...rires!!


bisous bonne journée...



Viviane 09/06/2010 09:04



alors là tu m'impressionnes, tu as raison il faut faire marcher son coeur, depuis que j'ai repris la gym 2 fois par semaine pour moi c'est mieux mais les filles n'ont pas encore réussi à me
convertir à la marche, et puis le temps n'y incite pas, tout viendra en son temps. Bonne journée et baisers Viviane



MissParker 09/06/2010 09:03



Heu, j'en ai un  !!!


Mais où l'ai-je rangé  ???


BISOUS Mamigoz, très bonne journée



mélanie - latouze 09/06/2010 09:03



bon courage pour tes petits pas


Mélanie



framboise45 09/06/2010 08:53



c'est une ingénieuse idée que tu as eu. Pour moi cela se fera dans2 mois, car fracture de la maléole interne, je suis en fauteuil roulant, mais je muscle les bras.


Bonne journée



Agnès 09/06/2010 08:49



Je suis comme toi je ne dois guère marcher plus. Mais tu as raison il faut suivre la politique actuelle marcher plus pour perdre plus !! mdr


Pas mal ton idée de podomètre. Alors bonne marche, sisous et bonne journée.



lizagrece 09/06/2010 08:37



C'est beau la technologie ...
Il paraît que certains podomètres ofnt aussi office d'alarme ... Je vais aller voir !



claudia 09/06/2010 08:34



bonjour .moi aussi je me suis acheter un podometre a decatlon car cette hiver j ai vue que je ne marchait pas beaucoup j etait plus souvent assise pour brode que de bouger .donc tous les 2 jours
je part faire une petite marche le plus que j ai fait dans une journer c est 7 km pas mal dejas et le podometre motive bien  e bientot   .claudia



tout chocolat 09/06/2010 08:33



Attention! tu vas tourner en rond :)!



Jaffy-Fleur de Lys 09/06/2010 08:32



C'est une très bonne idée car on est trop accrochée à la chaise avec l'ordi et les broderies, on grossit à vue d'oeil et c'est très mauvais pour la santé. Bonne continuation dans tes pas. Bisous



Malele 09/06/2010 08:25



quel instrument rigolo ! maintenant tu vas pouvoir mesurer tes pas ! joli et en plus utile ! il pleut encore aujourd'hui ...beerkk on va rigoler sans fenêtres et porte fenêtre !


Bisous de Malélé



MAMINOU-Le-PTit Monde de Maminou 09/06/2010 08:02



Tu va bientot pouvoir faire le marathon !!!!!


Et oui c'était la St Médard, il pleuvait chez moi aussi, et comme le dit le dicton "A moins que Barnabé ne lui coupe l'herbe sous les pieds"


Zut ils ont prévu de la pluie pour le 14.Résultat été pourri en prévision


Bises je t'ai fait un petit clin d'oeil aujourd'hui sur mes pages, je t'ai en effet emprunté un triskel pour  l'ouvrage présenté


 


MAMINOU


(en panne de voiture qui va faire ses 4 Km a pied pour aller au boulot)



Mamigoz 09/06/2010 08:23



Bravo tu as presque tes 10 000 pas.....qui font 5,5 km !


Je blague c'est pas drôle surtout s'il pleut !


J'espère que ce ne sera pas long !


Oui j'ai vu pour Jeannot et Jeannette, merci beaucoup, ils sont très beaux.


Bisous et courage



toutous21 09/06/2010 07:56



Bonjour,c'est vrai on ne marche pas assez avec l'aiguille !!!de temps en temps je fait l'effort d'allez promener le chien,j'avais acheté un engin comme ça mais il était compliqué et le pire c'est
qu'il a claqué a ne pas servir par contre j'ai offert le meme que vous a ma belle fille qui en es tres satisfaite.Bonne marche et bonne journée.Françoise



Mamigoz 09/06/2010 08:27



C'est encore pire chez moi, je mets entre 2 et 4 heures à créer une grille et deux jours à la broder, plus le tour des blogs, je dois dire que je suis
cimentée à ma chaise !


Déjà pour ces 5000 pas j'ai eu l'impression de marcher toute la journée


 et d'avoir fait au moins 10 km !


Bisous et bonne journée


 



Rêve de princesse 09/06/2010 07:43



Bravo, tu vas y arriver ! c'est dingue les pas que l'on peut faire dans une journée lol



Mamigoz 09/06/2010 08:28



Le  problème c'est qu'il faut drôlement se forcer !



valerieb/titival 09/06/2010 07:06



c'est une excellente idée en plus ça motive !!!


bisousbisous



Mamigoz 09/06/2010 08:30



Oui ! Mais je ne ferais pas ça tous les jours !


Et c'est pourtant bien là le défi,


alors il faut s'y tenir.....


Je vais essayer car je note tous les soirs !



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