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15 mai 2016 7 15 /05 /mai /2016 00:01


 

Encore une recette à l'Actifry, me direz-vous....

 

Et oui, une de plus ! Vous répondrais-je !

 

Légumes du Soleil à la Fleur de Thym, ( Actifry ).

Cette fois ce sera une recette d'été :

Légumes du Soleil à la Fleur de Thym
*

Vous aurez besoin pour 2 personnes de :

 

Légumes du Soleil à la Fleur de Thym, ( Actifry ).

1 courgette

1 poivron jaune

4 petites tomates

1 morceau de chorizo fort

1 ou 2 gousses d'ail

persil,

3 branchettes de thym en fleurs

Piment d'Espelette,

Fleur de sel, poivre 5 baies

1 càc d'huile d'olive

 

Légumes du Soleil à la Fleur de Thym, ( Actifry ).

Lavez et épluchez les légumes

Coupez la courgette en rondelles et le poivron en lamelles.

 

Déposez-les dans la cuve de l'Actifry.

 

Légumes du Soleil à la Fleur de Thym, ( Actifry ).

Coupez les petites tomates en quartiers.

Versez-les dans la cuve, ajoutez l'huile d'olive.


Programmez 15 mn.

 

Légumes du Soleil à la Fleur de Thym, ( Actifry ).

Pendant ce temps épluchez l'ail et le chorizo.

Otez le germe et écrasez l'ail.

Coupez le chorizo en rondelles.

Hachez le persil, effeuillez le thym.
 

Mélangez les herbes et l'ail.

Laissez-les en attente.

Légumes du Soleil à la Fleur de Thym, ( Actifry ).

A la sonnerie ajoutez :

le Chorizo et le Piment d'Espelette.

 

Programmez 5 mn.

Légumes du Soleil à la Fleur de Thym, ( Actifry ).

A la fin de la cuisson, versez dans un saladier,

ajoutez les herbes et l'ail.

 

Légumes du Soleil à la Fleur de Thym, ( Actifry ).

Salez à la fleur de sel et poivrez aux 5 baies.
 

Mélangez délicatement.
 

Accompagnez d'une salade verte.

 

*

Retrouvez cette recette sur

 

Recettes de Cuisine


 

Bon appétit avec Mamigoz

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commentaires

G
Merci pour recette bien sympa
bizzzzz
Répondre
P
plein de légumes comme j'aime. Gros bisous
Répondre
M
et en couleurs ! Belle journée
A
Humm ça donne envie! Merci
belle soirée
biz
Répondre
M
Ce sont les couleurs qui aiguisent l'appétit. Belle journée
D
Et voilà j'ai faim ! C'est terribles tes recettes qui donnent envie :-)
Bon ben y a plus qu'à ... acheter un actifry, ou le faire dans une poêle.
Merci beaucoup et bonne fin de journée.
Répondre
M
A la poêle ce sera très bien aussi, mais pas plus d'une càc d'huile.
M
Coucou à vous,
Si l'on ne possède pas d'Actifry peut-on se servir de la cocotte minute SEB ? et combien de temps faut-il mettre pour cette recette ?
Merci . mamie Jeanne
Répondre
M
Malheur de malheur pas de cocotte minute, mais à la poêle oui, on peut, sans mettre trop d'huile La cocotte minute c'est juste bon pour les plats qui cuisent , même pas pour les légumes ça tue les vitamines. Belle soirée
M
C'est unebelle idee pour accompagner poulet ,poisson etc
Encore merci a toi pour cette recette dominicale
Ouf ! Que le soleil fait du bien
Bonne fin de journee et gros bisous de ta voisine
Répondre
M
Oui, enfin une journée plus agréable c'est bien. Comme il y a du chorizo, même juste un peu ça suffit pour un repas complet du soir, pour le midi un peu de protéines sont les bienvenues. Bisous belle soirée à traîner sur la terrasse.
V
merci pour cette recette ensoleillée, elle n'est pas accompagnée par la chaleur, le vent du nord est froid, bon dimanche et bisous à toi
Répondre
M
Ici le bleu vient quand même de passer au bleu. Belle fin de journée
O
Me voici de retour sur la terre ferme après 1 semaine de bateau . mais je vous ai suivie , grâce à dame tablette ...! J'ai adoré le marque page . Nous avons fait l'estuaire de la Gironde avec la Garonne et la Dordogne , froid et pluie . Arrivée à Nîmes soleil , tant mieux c'est la féria !
Une recette que je vais essayer cette semaine .Bon WE
Répondre
M
Débarquer à Nîmes pour la Féria,c'est déjà en soit une belle destination. Bon we
S
Pendant que le thym est en fleur, je vais en mettre sécher.
J'essaierai dans la semaine cette recette il ne me manque que le chorizo et le poivron ! Merci pour l'idée.
Bises et bon dimanche.
Répondre
M
Une recette délicieuse qui laisse le goût nature aux légumes. Bonne fin de journée
B
bon appétit,j'ai fait hier des pommes de terre à la fleur de thym et au lard, un régal! bises
Répondre
M
Avec la fleur de thym, ça change tout. Belle journée
L
Le chorizo c'est la petite note + .
Répondre
M
Et qui change tout ! Beau dimanche
K
Une recette colorée qui réchauffe les 2° de ce matin :*)
Répondre
M
Ici nous avions 6 , un peu mieux, mais quand même un peu juste. Da quoi traîner sous la couette. Beau dimanche
F
quelle bonne idée dommage je n'ai pas tous ingrédients mais je vais faire des courses mardi pour faire cette recette ... presque promis
bon dimanche bisous
Répondre
M
Tu ne seras pas déçue, avec un rien on voyage assez loin. Belle journée

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