En fin de week-end, inutile de se prendre la tête
pour cuisiner de bons petits plats
Pourquoi ne pas profiter de la légèrement de l'air
pour dîner à deux, végétarien.
Il vous faudra :
2 pommes de terre
2 poivrons jaune / rouge
½ oignon rosé de Roscoff
2 carottes
2 gousses d'ail
quelques olives
Huile d'olive pimentée maison,
thym, Secret d'arômes, poivre
Lavez, épluchez tous les légumes
( sauf les PdT si la peau est fine )
coupez les PdeT en gros quartiers,
les carottes en rondelles d'1 cm,
les poivrons en lamelles,
l'oignon en demi-rondelles et écrasez l'ail.
Mettez les légumes PdeT, les carottes et l'oignon dans l'Actifry
versez 1 càc d'huile d'olive pimentée .
Programmez 15 minutes
Puis ajoutez les poivrons, le Secret d'arôme,
un peu de poivre et l'ail.
Programmez 10 minutes
A la sonnerie ajoutez quelques olives
et faites tourner encore 2 à 3 minutes .
Servez avec une salade verte
Finissez le repas par un peu de fromage blanc
et quelques fraises
Bonne soirée
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