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21 juin 2017 3 21 /06 /juin /2017 00:01


 

Je vous ai déjà parlé du Jiaodulan *,

Optimisez votre Jiaogulan

voici comment l'optimiser tout au long de la journée

Optimisez votre Jiaogulan

Préparez-le pour le petit déjeuner avec 1 seule càc

recouvrez l'eau bouillante, laissez infuser.

Optimisez votre Jiaogulan

Deux à trois minutes d'infusion suffiront,

versez-le alors dans votre grand mug avec 1 sucre de canne.

Optimisez votre Jiaogulan

Préparez votre plateau avec 2 craquelins,

ou du pain complet

un soupçon de beurre 1/2 sel ou de marmelade d'orange

 

Le beurre , surtout le 1/2 sel , en petite quantité,

est meilleurs pour la santé que toutes ces margarines

bourrées de produits chimiques et de perturbateurs endocriniens.


 

Pour un équilibre parfait ajoutez une banane

Fruit complet par sa composition et le moins traité qui existe.


 

Complétez par un yaourt à la Grecque nature.

Les autres yaourts sont tous trafiqués,

plein de conservateurs et eux aussi , de perturbateurs endocriniens.

 

Remettez la même quantité d'eau à chauffer.

Optimisez votre Jiaogulan

Pendant ce temps emportez votre plateau sur la terrasse

pour profiter du Jardin à la fraîcheur du matin.

 

Et surtout prenez votre temps en écoutant les oiseaux chanter,

sans télé, sans crimes ni attentats.......
 

Optimisez votre Jiaogulan

Lorsque l'eau bout, versez-la sur le Jiaogulan

laissez infuser et refroidir dans la théière.

Optimisez votre Jiaogulan

Vous accompagnerez votre repas du midi

avec un bon verre d' infusion froide sans sucre.
 

Il vous restera un autre verre pour le repas du soir.
 

J'ai trouvé ce Jiaogulan ICI *


 

Bonne journée

Optimisez votre Jiaogulan
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commentaires

M
je ne suis pas sure de la qualite de votre jiaogulan a mon avis sans est pas bien trop fonce, je vie en chine et achete le miens dans les montagnes et il est plutôt jaune meme un peu fluo.
Répondre
M
je ne suis pas sure de la qualite de votre jiaogulan a mon avis sans est pas bien trop fonce, je vie en chine et achete le miens dans les montagnes et il est plutôt jaune meme un peu fluo.
Répondre
G
Oh des craquelins comme quand j'étais petite ! (élevée par des bretons de près de LAmballe)

c'est drôle, mon voisin vient de me montrer ce genre de petits déjeuners... mais il mêle du jus de citron à son yaourt
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M
Pourquoi pas, le citron est plein de vitamines, bonne soirée
G
Merci pour tous ces conseils!!
Bon je vais faire pareil mais sans le jardin!!!
Répondre
G
Bonjour Mamigoz
Merci pour ces bons conseils. Je bois de la chicorée tous les matins avec du lait. Je reviens petit à petit, vers les aliments plus sains et je me porte mieux. Si j'en ai l'occasion , j'essaierai cette infusion.
Bonne après midi bien au frais si possible. Bisous.
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S
Pas question de déjeuner et même dîner sur la terrasse ... il fait vraiment trop chaud, malgré l'ombre des tilleuls.
Bises
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K
Merci pour tes bons conseils :*)
Répondre
K
Bonjour Mamigoz, voilà un bon programme joliment illustré, à mettre en pratique à l'ombre aujourd'hui...
amicalement kathyanne
Répondre
M
CC Soazic... Petit déjeuner et repas de midi, très sympas et légers... sur la terrasse, un vrai bonheur !!!
Belle journée, Bisous, Câlins
Répondre
M
Petit déjeuner très sympathique
J'ai laissé tomber la margarine cela fait un moment,je me suis remise au beurre
Quant aux yaourts ce sont ceux à la grecque que je prends.Pas decomparaison
Bonne journée après un tel petit déjeuner
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C
A 5h45 ce matin j'étais dans mon triste potager, pas de pluie depuis + de 3 semaines. restriction d'eau. .Nous sommes à une semaine de températures avoisinant les 35°. Pour la Franche-Comté c'est quand même rare. Nous sommes plus connus pour nos verts pâturages et nos plans d'eau.
J'aurais aimer boire une tasse de ta potion magique !! aussi je vais essayer de m'en procurer.
Je vais aussi rechercher un plant si possible;

merci pour tes conseils et ta disponibilité;
Bonne journée
Amicalement
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V
merci pour le conseil, mais je ne connais pas, je n'ai pas dû tout suivre, bonne journée au frais et bisous.
Répondre
G
Merci pour ces conseils et pour le lien, à commander
Bizzzzz et bonne journée zennnnnnnnnnnnn
Répondre
O
Un démarrage d'une journée tout en douceur .....Sur Nîmes , une humidité insupportable ( 68 %) ciel voilé .
Répondre
M
Hier soir, j'ai entendu l'orage au très loin, mais rien, j'ai du arroser le jardin. Belle journée au frais
P
Pour le moment je n'ai pas encore trouvé cette plante à acheter, pas de J.Briant dans mon coin, mais je ne désespère pas sinon il y a internet mais pas trop fan je préfère les voir en vrai, bon petit déjeuner! bisous.
Répondre
M
Ici , c'est fait ! C'est vrai que par correspondance les plants sont plus petits, et puis s'il y a 25 plantes pareilles, il n'y en aura qu'une seule qui voudra bien être adoptée par moi. Belle journée
M
Déjà 17 degré ce matin au lever, j'ai eu le temps de profiter de mon petit déjeuner en terrasse, avec une famille mésange qui discutait dans le prunus de mon voisin, et Monsieur rouge queue qui viendra peut être un de ces jours sur le bord de mon plateau.... il vient de plus en plus près.
Bonne journée au frais
Bises
Répondre
M
C'est beau de vivre ça. Belle journée
A
J'ai bien noté ta recette...Je devrais recevoir lundi...
bisous
Répondre
M
Tu verras, ça change tout et c'est bon. Bisous
M
J'arrive pour le week-end ! !!
C'est une belle idee de nous presenter ton debut de journee
Sans stress .... zen..... cool .....
Merci pour tout cela
18 degres ici ce matin , apres une grosse nappe de brouillard
Bisous
Répondre
M
Tu es au frais, ici à 5 heures il faisait déjà 24 °.....Mes petits lézards ont tellement chaud qu'ils n'arrêtent pas de se battre, c'est affreux comme ils se mordent. Mais toutes mes journées sont cool....., car je ne fais pas entrer les problèmes inutiles. Bisous bonne journée
A
Ma commande est passée!
bisous
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M
Tu devrais aimer, de plus il n'en faut qu'un càc par jour pris comme ça. Bonne journée
M
Bonjour! Une journée bien saine et reposante! Je viens justement de boire mon café sur ma terrasse en compagnie de mes chats! Quelle paix le matin! ça fait du bien! Gros bisous et merci pour cet article très instructif. Bonne journée!
Répondre
M
Il fait déjà 24 ° ici et pas un brin d'air. Belle journée
A
Tout ça donne envie!
J'aime aussi les yaourts à la grecque!
belle journée
bisous
Répondre
M
Je ne manque plus que ça, un tous les matins avec une banane. Bonne journée
F
fan de thé je vais faire l'essaie ! bisous à vous deux bonne journée à l'ombre dans la maison bisous
Répondre
M
Ce n'est pas du thé, c'est une autre plante utilisée comme du thé, en fait c'est une vigne. ais c'est drôlement bon et encore meilleurs avec la plante fraîche.... J'avais cassé une branche en mettant les tuteurs. Bonne journée
M
Non mais que je suis bête, je viens d'aller voir sur le site , ...avec cette chaleur mon cerveau bouillonne ! je pensais à ta plante du jardin de fille !!!!!!!!!!! mon mari était fou du beurre salé et j'aime bien aussi et le yaourt à la grecque , c'est si bon !!!!!!Mireille .
Répondre
M
Oui, le " à la grecque " au moins il est sain. Dans le beurre salé, il n'y a que du beurre salé, aucun E quelque chose. Bonne journée
M
Soazic, en te lisant, j'entends le grillon qui s'époumone .
il fait une chaleur içi mais les nuits sont quand même fraiches et agréables . merçi pour ce bon petit déjeuner . tu m'intrigues avec ta plante miracle . tu fais sécher les feuilles, comme la verveine ????
Mireille.
Répondre
M
Oui, je le ferai, car pour l'instant ce n'est pas encore le moment de la couper, alors j'en ai acheté un sachet. Bonne journée

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