Saumon en croûte d'Ail des Ours et ses pommes de terre

12 mai 2019 7 12 /05 /mai /2019 00:00

Saumon en croûte d'Ail des Ours et ses pommes de terre

Une jolie et savoureuse recette vous sera proposée

ce midi au Petit Bistro de Mamigoz

le Saumon en croûte d'Ail des Ours

et ses pommes de terre

Pour 2 personnes, il vous faudra :

2 pavés de Saumon

4 à 6 feuilles d'ail des ours

30 gr de beurre demi-sel

20 gr de Parmesan

15 gr de chapelure maison

1 citron vert

1 petit filet d'huile d'olive

Sel et poivre du moulin

Deux heures avant, préparez la croûte d'ail :

Lavez et séchez l'ail des ours,

coupez les feuilles et déposez-les dans le hachoir.

Ajoutez les zestes de citron, la chapelure, le parmesan,

un peu de poivre, terminez par le beurre demi-sel

( pour le beurre doux, salez un peu )

Mixez pour obtenir une pâte homogène

Déposez cette pâte sur une feuille de papier sulfurisé

Rabattez la feuille sur la pâte

Ecrasez au rouleau à pâtisserie sur 4 à 5 mm.

Mettez au frais pendant au moins 1 heure.

20 mn avant de cuire le saumon,

mettez les pommes de terre avec un peu d'eau,

10 mn au micro ondes, pleine puissance.

Pendant ce temps ôtez la peau du saumon.

Rabattez le côté mince, sur le bloc,

pour éviter la surcuisson de la pointe.

Lorsque la cuisson des pommes de terre touche à sa fin,

chauffez l'huile d'olive dans une petite poêle.

Déposez-y les tranches de saumon.

Préchauffez le four à 180°

Cuisez le saumon d'un seul côté à feu moyen, 5 minutes.

Salez et poivrez

Déposez les pommes de terre dans un plat de cuisson,

salez et poivrez.

Le saumon est parfaitement cuit

quand le dessous est doré et le dessus cru.

Déposez-le alors au centre du plat.

Reprenez la croûte d'ail des ours,

découpez-y des languettes de la taille des pavés.

A l'aide d'une spatule, déposez-les sur le poisson.

Faites de même pour les pommes de terre.

Enfournez pour 15 minutes à 180 °

Dressez joliment dans les assiettes,

avec un trait de beurre .

Décorez de tranches de citron.

Une recette délicieuse et pas grasse du tout.

Vous pouvez utiliser des feuilles de radis,

de l'oseille ou du thym....

Vous pouvez remplacer le saumon par du bar

ou du poulet......

Retrouvez cette recette dans

la Carte du Petit Bistro *

Bon appétit avec Mamigoz

Partager cet article

Repost0

Published by Mamigoz - dans Cuisine
commenter cet article …

commentaires

Mamie brode 13/05/2019 09:35

Oh j'ai faim, cela semble très appétissant

Odile54 13/05/2019 08:47

Samedi après midi , c'était gala de danse de ma miss ....Alors un WE très occupé !!!

amelie1976 13/05/2019 07:20

Très belle recette qui doit sentir bien bon!
Bisous belle journée

Mamounette48 12/05/2019 19:58

voila plein d'idées de recettes très appétissante
cette année j'ai un peu raté la période de cueillette d'ail des ours, habituellement je prépare du beurre d'ail des ours que je congèle pour en profiter un peu plus longtemps....
dommage ce sera pour l'an prochain !
Bonne soirée
Bises

Mamigoz 12/05/2019 20:03

C'est vrai que la saison est courte. Bisous, bonne soirée

MissParker 12/05/2019 11:44

Voilà une recette fort appétissante qui donne envie ;)
Merci Soazic :)
Beau dimanche, bisous, câlins

Mamigoz 12/05/2019 12:24

Et très bonne en prime Bisous et gros câlins, beau dimanche

Viviane 12/05/2019 11:00

de retour du marché pour avoir quelques fruits et légumes locaux et de saison, le déjeuner se prépare, merci pour cette recette, bon dimanche et bisous

Mamigoz 12/05/2019 12:24

Plus qu'à dire " Bon appétit " ! Bisous, beau dimanche

Sylvie DECHAMPS 12/05/2019 10:27

Hummm, ça donne envie! Merci Mamigoz! Bon dimanche!

Mamigoz 12/05/2019 10:46

C'est joli, c'est très bon et spectaculaire Bisous, beau dimanche

didine 12/05/2019 10:08

Miam, une croûte super appétissante. Merci de nous donner des variantes, on n'a pas toujours tout de dispo.
Bonne journée.

Mamigoz 12/05/2019 10:45

Surtout l'ail des ours, c'est moins courant Bisous, beau dimanche

Lavandière 12/05/2019 09:51

Une belle recette que voilà. Pas d'ail des ours, mais un beau pied d'oseille. Merci et bon dimanche, biz

Mamigoz 12/05/2019 10:45

Ça fera l'affaire ! Bisous, beau dimanche

Grany 12/05/2019 09:43

Bien sympathique cette recette, merci
Bizzzzz et bon dimanche

Mamigoz 12/05/2019 10:44

Elle fait très " Chef " et pourtant facile à réaliser Bisous, beau dimanche

Mireille Berthet 12/05/2019 09:35

Oh la la et oh la la 2 fois!!!!! Elle me plait ta recette !!! j'en ferais aussi avec de la truite .
je vais aller faire un petit tour à la fête de la nature de Voiron .
Bon dimanche et ...bon appétit . Bises

Mamigoz 12/05/2019 09:41

Tu trouveras certainement ton bonheur au Parc du Jardin de Ville Bisous, bonnes recherches

Eliane56 12/05/2019 08:23

Merci pour cette recette! Bonne journée , bisous

Mamigoz 12/05/2019 09:09

Bisous, beau dimanche ensoleillé

chanchan 12/05/2019 08:19

Coucou Mamigoz, à quelle heure on mange ? Cela donne envie , miam miam!!!!! . J'ai goûté il y a peu l'ail des ours , un régal . Je ne connaissais que de nom . Recette a garder . Merci pour le partage . Belle journée à toi . Ici, il y a du soleil cela change d'hier où il a plut toute la journée . A demain . Bisous

Mamigoz 12/05/2019 09:09

J'en ai mis il y a deux ans dans un bac, elles reviennent chaque année maintenant Bisous, beau dimanche ensoleillé

Giboulée50 12/05/2019 08:14

Merci pour cette recette!
Bonne journée qui commence sous le soleil!

Mamigoz 12/05/2019 09:08

ici aussi Bisous, beau dimanche ensoleillé

Lylianne 12/05/2019 07:54

Super idée ta recette, le saumon et les pommes de terre doivent être délicieux. Tu me fais envie, je n'ai plus qu'à cuisiner.
Bises et bon dimanche

Mamigoz 12/05/2019 09:08

C'est délicieux et incroyablement délicat Bisous, beau dimanche ensoleillé

kiwi 12/05/2019 07:42

Je mangerais bien ce saumon mais pas la croûte ;-) mais c'est une superbe idée :*)

Mamigoz 12/05/2019 07:47

Mince alors ! Tu rates tout, c'est justement la croûte qui fait toute la différence ! Pas de chance.... Bisous, bonne journée

fred 12/05/2019 07:39

je vais me faire cette recette quand je serais avec ma fille car Pierrick et le poisson ne sont pas très copain. merci pour cette recette !!! bon dimanche bisous de Normandie ou le soleil est là !!

Mamigoz 12/05/2019 07:48

Pourtant c'est super bon pour la santé .. Bisous, bonne journée

Marie Jeanne85 12/05/2019 07:30

Une recette qui peut etre declinee a l' infini
Merci ma douce Soazic et bon dimanche . Le soleil est la !
Gros gros bisous

Mamigoz 12/05/2019 07:48

Oui, mais juste au printemps.... .. Bisous, bonne journée

Martine68 12/05/2019 06:10

Bonjour! J'espère que tu t'e bien reposée de ton w-e! Je ne cours pas trop derrière le saumon, mais j'irai bien te piquer toutes les croûtes du dessus! mdr! Comme tu le dis, on peut utiliser un autre poisson, tout simplement! Merci pour la recette! Bon dimanche! Biz!

Mamigoz 12/05/2019 07:49

Il faut quand même qu'il soit mi-cuit.... .. Bisous, bonne journée