Avec le soleil enfin retrouvé,
les envies de Sud et de soleil reviennent à grands pas.
Que pensez-vous d'un
Magret de Canard cuisiné au Cookeo
avec des légumes du Grand Sud
Pour le réaliser il vous faudra :
1 magret de Canard
1 oignon
3 pommes de terre
1 belle courgette
2 poivrons ( rouge et vert )
3 tomates
Herbes aromatiques :
Thym, sauge, Sarriette, origan, estragon
1 bouillon poulet
Sel poivre, piment Espelette.
20 cl de vin blanc sec
20 cl d'eau
Lavez et coupez les légumes en cubes et rondelles
Epluchez l'oignon et coupez-le en lamelles
Préparez le magret en incisant la graisse .
Salez et poivrez.
Faites pénétrer les épices en massant la graisse.
Chauffez le Cookeo et faites revenir le magret
côté peau 3 minutes et côté chair 1 minute
Retirez le magret, et videz la moitié de la sauce.
Gardez-la pour faire des pommes de terre sautées.
Dans le reste de sauce, faites revenir les oignons
Puis, ajoutez tous les légumes.
Mélangez
Préparez tous les épices et herbes aromatiques
dans une petite coupelle.
Ajoutez le bouillon cube écrasé.
Versez le tout dans la cuve
Versez alors, le vin blanc et l'eau
Mélangez
Replacez le magret côté peau sur les légumes
Fermez et programmez
Cuisson sous pression 6 minutes
Vous obtenez un magret rosé, parfaitement cuit.
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Retrouvez cette recette
dans la Carte du Petit Bistro
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Bon appétit avec Mamigoz