( Cuisine au Cookeo )
Une recette qui vous réchauffera
en ce dimanche froid, pluvieux et neigeux
Cuisses de Poulet aux quatre légumes et paprika,
du Petit Bistro, réalisé au Cookeo
Pour réaliser cette recette, pour 4 personnes
il vous faudra :
2 grosses cuisses de poulet ( ou 4 petites )
1 oignon
3 gousses d'ail
1 fenouil
6 carottes
4 pommes de terre
3 tomates rondes
1 càs d'huile d'olive
20 cl de vin blanc sec
20 cl d'eau
Sel et poivre du moulin
1 càs de Paprika
Piment doux ( ou d' Espelette )
2 càs de hachis ail et persil déshydraté
1 càs d'herbes de Provence
Commencez par couper les cuisses en deux
Chauffez le Cookeo en mode rissolage fort
et faites dorer les cuisses sur les deux faces
Pendant ce temps, épluchez l'oignon
et coupez-le en lamelles.
Epluchez l'ail, et laissez-la entière
Lavez et ôtez le centre du fenouil ,
coupez-le en lamelles
Epluchez, lavez et coupez les carottes en sifflets
Epluchez et lavez les pommes de terre,
coupez les en 4
Retirez les cuisses de poulet
A la place, dans la cuve,
versez l'oignon, l'ail et le fenouil , mélangez.
Laissez dorer 4 minutes
Puis ajoutez les carottes,et les pommes de terre
Mélangez, laissez dorer 4 à 5 minutes
Salez et poivrez
Préparez la coupelle d'épices :
en mélangeant, le Paprika, les Herbes de Provence
le Piment doux, et le hachis d'ail et persil .
Versez le tout dans la cuve.
Mélangez
Lavez les tomates et coupez-les en 8
Ajoutez-les
Mesurez les 20 cl de vin blanc
et versez-les sur les légumes.
Replacez les cuisses de poulet sur le dessus
et versez 20 cl d'eau
Fermez le Cookeo
et programmez 15 mn cuisson sous pression
Et voilà le résultat, tout à parfaitement cuit,
moelleux et parfumé.
Récupérez le poulet et les légumes avec l'écumoire
Versez la sauce dans une saucière
et régalez-vous
Bon appétit avec Mamigoz
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