Il ne faut pas rêver, en automne
on ne fera plus beaucoup de plancha au jardin...
Mais avec l' Actifry 2 en 1 ,
on se régalera encore longtemps et au sec !
Je vous propose aujourd'hui
Chipolatas, poivrons, tomates, nouilles chinoises
Plancha à l' Actifry 2 en 1
Pour deux personnes, il vous faudra :
4 Chipolatas
1 poivron rouge
1 poivron vert
2 tomates
1 oignon nouveau
1 càc d'Huile d'olive
Sel et poivre 5 baies
Herbes de Provence
Mélange pour salade
Origan
Piment d' Espelette
Lavez et épépinez les poivrons
Coupez-les en lamelles
Epluchez l'oignon , coupez-le en lamelles
Coupez les tomates en lamelles
Déposez tous les légumes dans le bac plancha de l'Actifry
Préparez toutes vos épices
Aromatisez les légumes suivant vos goûts
Déposez alors les chipolatas sur le dessus
et versez 1 càc d'huile d'olive
Placez le bac en troisième position sur la cuve
Fermez l'appareil et programmez 25 mn
Vous pouvez disposer votre préparation
sur un plat à tarte en grès
ou dans des petits cassolettes
Accompagnez de nouilles chinoises
que vous arroserez un petit filet de sauce soja
Bon appétit avec Mamigoz
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Bon dimanche