Même si nous ne sommes pas encore en période de canicule,

puisque  les températures redescendent un peu la nuit,

il est utile de connaitre quelques gestes simples,

 pour tenir le plus possible,

la maison ou l’appartement au frais.

Le tout premier geste à faire vers 5 heures du matin,

avant le lever du soleil :

Baissez les stores ou bannes,

pour garder la fraicheur aux murs extérieurs,

 vous gagnerez 2 à 3 °.

Tout ouvrir pour faire une circulation d’air,

 en calant éventuellement les portes.

Une maison sera plus longue à refroidir, qu’à chauffer.

Comptez facilement 1 à 2 heures,

 suivant le nombre de pièces

 et son positionnement par rapport au soleil.

Si vous possédez un thermomètre extérieur/intérieur,

surveillez la température extérieure, 17° par exemple.

Dès que la température atteint les 19°, 

 refermez les volets à l’espagnolette, côté soleil,

puis les rideaux, (l’idéal étant d’avoir des rideaux bateau).

Ensuite à l’aide d’un pulvérisateur humidifiez vos rideaux.

Vous pouvez encore laissez les portes

 et fenêtres ouverts côté ombre,

jusqu’à ce que la température atteigne 20°.

Vous ne fermerez les volets à l’espagnolette,

qu’avant que le soleil ne soit dessus.

En attendant vous pourrez les laisser à 90°,

ce qui évitera de chauffer les carreaux.

Vous pouvez aussi par fortes chaleurs,

tendre un drap mouillé entre vos volets et la fenêtre

 en laissant entrebâillée la fenêtre.

Lorsque le soleil a tourné, ouvrez les volets,

 laissez les rideaux fermés,

et pulvérisez-les régulièrement.

Voici donc pour les portes et fenêtres.

 Si vous possédez de grandes plantes, à petites feuilles,

 genre Ficus Benjamina,

pulvérisez largement le feuillage en plaçant un drap au sol.

 L’eau  puisera dans l’air ambiant l’énergie dont elle a besoin

 pour passer de l’état liquide à l’état gazeux,

et ce simple phénomène fera baisser la température

 de 2 degrés en moyenne.

N’allumez pas inutilement les appareils électriques

producteurs de chaleur,

 ne laissez pas votre ordinateur en veille,

éteignez-le carrément.

Préférez les vêtements amples et en coton.

Si vous restez chez vous, confectionnez un boubou long,

 idéal par temps chaud,

il assure la circulation de l’air autour du corps.  

Humidifiez les " ailes "  du boubou.

Voir le tutoriel ici

http://www.chez-mamigoz.com/article-le-boubou-elephant-de-mamigoz-47030026.html 

Et surtout n’oubliez pas de vous hydrater souvent

par petites gorgées.

Inutile de boire de grands verres toutes les 2 heures,

vous perdrez plus de sels minéraux

que vous ne gagnerez en hydratation.

Un peu d'eau fraîche sur le visage, la nuque

et les avant-bras vous fera du bien.

Ces quelques conseils vous éviteront l’achat d’un climatiseur.

N’hésitez pas à partager vos trucs et astuces dans vos commentaires

Bonne journée.