Nous connaissons maintenant
toutes les recommandations très simples
à mettre en place lors d'une canicule
S'hydrater, rester au frais et au calme....
Manger léger
Mais surtout cabaner correctement
S'hydrater … Pas si facile de boire de l'eau,
quand on n'a pas soif.
Alors pourquoi ne pas déguster des Mojito Virgin,
tellement plus sympa :
1 càc de sirop Mojito Teisseire ( pas plus )
25 cl d'eau gazeuse maison
1 quartier de citron vert
( Pressez le jus sur le mojito puis ajoutez-le )
2 ou 3 glaçons
Dégustez à la paille .
*
Préparez vos Concombres à la Libanaise *
Avec 1 concombre, vous aurez un repas presque complet
sans calories superflues.
A réaliser avec un Yaourt de brebis,
ou à défaut, un Yaourt à la grecque.
Complétez par du poulet froid , du jambon cru,
ou plus simplement 3 bâtonnets de surimi.....
Et ce sera parfait
*
Cette sauce accompagne fort bien les tomates
et autres crudités.
*
Les Tomates, croque au sel ou vinaigrette,
sauce au yaourt ou au fromage blanc.....
*
Le Melon en entrée avec du jambon de pays
ou en dessert avec de la crème chantilly
( en bombe, pour n'en prendre qu'une càs.....)
*
Les fruits..... mais attention à l’excès de sucre
Si vous avez la chance d'avoir un préau,
installez des stores bambou.
Ils empêcheront la chaleur de surchauffer les murs
et de griller vos plantes.
Vous permettant d'y manger le soir, à la demi-fraîche
Ouvrez les volets et les fenêtres vers 5 h du matin .
A 6 h, refermez les volets en les laissant entrebâillés,
laissez les fenêtres grandes ouvertes.
Dès que le soleil commence à chauffer,
refermez complètement les fenêtres.
Si vous avez un store banne , déroulez le
avant que le soleil ne chauffe les murs et les fenêtres.
Vous gagnerez ainsi entre 3 et 5 °
Vous obtenez une douce et agréable pénombre,
un peu juste pour broder,
mais choisissez de vous installer sur une petite table,
que vous promènerez dans la maison
en suivant la marche du soleil.
Vos animaux vous remercierons, surtout s'ils sont âgés...
comme Paolo 17 ans
*
Autre chose, moche c'est certain !
Mais bien pour tout le monde,
lorsqu'il faut rester les fenêtres fermées...
Les rubans collants pour mouches......
Vous l'apercevez sur la grande photo, avec Paolo
en haut et à droite, accroché sous le lustre...
C'est la meilleur place,
c'est là qu'elles adorent chahuter.
Et puis aucun risque pour celles qui s'en sortent
de procréer des générations immunisées....
Laurane, bichon frisé,
qui vient de fêter ses 18 ans le 16 juin 2019,
peu arrivent à cet âge
a sa technique bien particulière, pour trouver la fraîcheur....
Mais toujours le nez dans sa couverture doudou.
*
Toutes les techniques sont bonnes à mettre en place
suivant la région où vous habitez.
Dans le sud, pas trop de soucis, c'est habituel
pour d'autres régions, moins facile,
l'habitat n'est pas aussi bien adapté.
Protégez-vous et veillez sur le voisinage....
Quelques applications de bon sens
et tout ira bien
Bonne journée.... au frais
pat 05/07/2019 23:00
Grany 28/06/2019 20:27
Lylianne 25/06/2019 15:42
Ghislaine37 25/06/2019 14:39
Michèle 25/06/2019 12:57
lubyemy38 25/06/2019 11:42
Mamigoz 25/06/2019 12:26
Eliane56 25/06/2019 11:33
Mamigoz 25/06/2019 12:25
Lavandière 25/06/2019 10:49
Mamigoz 25/06/2019 12:23
daniele29 25/06/2019 09:55
Mamigoz 25/06/2019 12:21
Amélie 25/06/2019 09:50
Mamigoz 25/06/2019 12:20
Marie Jeanne85 25/06/2019 09:44
Mamigoz 25/06/2019 12:20
Viviane 25/06/2019 09:15
Mamigoz 25/06/2019 12:20
dany 25/06/2019 09:11
Mamigoz 25/06/2019 12:19
Odile54 25/06/2019 09:08
Mamigoz 25/06/2019 12:17
Raymonde 25/06/2019 09:04
Mamigoz 25/06/2019 09:21
MissParker 25/06/2019 09:01
Mamigoz 25/06/2019 09:20
françoise Binet 25/06/2019 08:42
Mamigoz 25/06/2019 09:16
chanchan 25/06/2019 08:39
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ChristineS 25/06/2019 08:34
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Mamounette48 25/06/2019 08:29
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amelie1976 25/06/2019 08:01
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Giboulée50 25/06/2019 08:01
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gravhelio 25/06/2019 07:58
gravhelio 25/06/2019 09:16
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pecelette32 25/06/2019 07:34
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alice 47 25/06/2019 07:29
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amelie1976 25/06/2019 07:18
Mamigoz 25/06/2019 07:37
Didin 25/06/2019 07:16
Mamigoz 25/06/2019 07:36
amelie1976 25/06/2019 07:11
Mamigoz 25/06/2019 07:14
Mireille Berthet 25/06/2019 07:05
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Mireille Berthet 25/06/2019 07:03
Mamigoz 25/06/2019 07:09
amelie1976 25/06/2019 06:26
Mamigoz 25/06/2019 06:56
Martine68 25/06/2019 06:11
Mamigoz 25/06/2019 06:55
fred 25/06/2019 06:09
Mamigoz 25/06/2019 06:54