( Cuisine Fusion )
A déguster seule ou en accompagnement
voici une poêlée de :
Fenouil et carottes braisés au lard et Quatre Epices :
1 fenouil
2 carottes
1 oignon rosé de Roscoff
1 morceau de lard fumé
1 verre de vin blanc sec
1 verre d'eau
2 cubes de bouillon de volaille
1 feuille de laurier ( ou bois d'inde)
quelques peluches de fenouil
1 branche de thym
1 branchette de sauge à petite feuilles
1 noix de beurre ½ sel
1 filet d'huile d'olive
sel et poivre , si besoin
1 càc de Quatre Epices
Epluchez et lavez les légumes. Coupez l'oignon en lamelles
Gardez quelques peluches de fenouil.
Dans une sauteuse, faites chauffer l'huile et le beurre.
Puis jetez-y les lamelles d'oignon.
Coupez 8 tranches de lard.
Lorsque les oignons sont transparents, ajoutez le lard
Faites dorer les deux faces.
Pendant ce temps coupez les carottes en rondelles
Lorsque le lard est doré, réservez-le
Versez alors les carottes sur les oignons.
Coupez le fenouil en lamelles, ajoutez-le dans la sauteuse.
Faites-les sauter pour prendre un peu de couleur.
Faites cuire 3 mn à couvert.
Ouvrez, parsemez de bouillon cube écrasé
Versez le vin blanc, ajoutez les herbes aromatiques
sans oublier les peluches de fenouil.
Saupoudrez de Quatre Epices, mélangez, couvrez.
Laissez mijoter encore 3 mn
Ouvrez, ajoutez le verre d'eau, mélangez, couvrez
Faites mijotez encore 10 mm.