Pour sortir un peu des magrets de Canard,
on se va préparer des filets tout simples.
Beaucoup moins chers que les magrets,
les filets proviennent de canards normaux
qui n'ont pas été élevés pour le foie gras....
Voilà pourquoi, il n'y a pas la couche de graisse
d'un demi centimètre.
Il est aussi un peu moins tendre,
voilà pourquoi on le cuit plus longtemps
et si on le fait mijoter en sauce c'est encore meilleur !
Je vous propose :
Filet de Canard aux champignons et Olives vertes
Il vous faudra pour deux personnes :
1 filet de canard aux herbes de Provence
1 oignon rosé de Paimpol
250 gr de champignons de Paris
20 olives vertes dénoyautées
5 à 6 pommes de terre moyennes, cuites vapeur
1 càs d'huile d'olive
20 cl de vin blanc sec
15 cl de crème fraîche légère
1 càs d'herbes de Provence
1 càs d'Origan
2 càs de hachis d'ail et persil déshydraté
Piment d' Espelette
Déposez le filet de canard sur une assiette .
S'il est aux herbes de Provence,
inutile de l'assaisonner, sinon, salez et poivrez-le
Dans une cocotte chaude, versez l'huile d'olive,
puis l'oignon coupé en lamelles
Lorsqu'il est transparent, déposez le filet.
Laissez-le dorer puis, retournez-le
Pendant ce temps préparez le verre de vin blanc
Essuyez , et coupez les champignons en 4
Lorsque la viande est dorée des 2 côtés,
versez le vin blanc. Mélangez.
A la reprise de l'ébullition, baissez le feu.
Puissance feu doux .
Versez alors les champignons et les 20 olives.
Préparez la coupelle d 'épices :
Herbes de Provence, Origan, sel et poivre.
Ouvrez la crème fraîche.
Versez les épices et les olives, dans la cocotte.
Ajoutez la crème fraîche et mélangez soigneusement
Goûtez
Versez alors le hachis ail et persil.
Saupoudrez de Piment d' Espelette
Couvrez
Programmez 15 minutes, puissance mijotage .
Pendant ce temps,
coupez vos pommes de terre en quartiers.
Lorsque qu'il ne reste plus que 10 minutes de cuisson,
ajoutez-les dans la cocotte.
Mélangez, couvrez.
Lorsque la cuisson est terminée,
découpez le filet en fines tranches
Mélangez délicatement les légumes et la sauce
Dressez sur les assiettes chaudes. ;
Un délicieux filet aux saveurs du sud
adouci par l'onctuosité de la crème Normande
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Retrouvez cette recette
dans la Carte du Petit Bistro
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Si vous réalisez cette recette,
n'oubliez pas la photo pour Votre Galerie
Bon appétit avec Mamigoz